この家系ラーメンのカロリーがすごいことになってる!ダイエット中もOK?

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え~~~!

日本人が大好きなラーメンですが

最近では「家系ラーメン」が人気ですよね!

飲んだ帰りや夜中にだって食べたくなるラーメン!

家系ラーメンのカロリーは800キロカロリーではないか?

と凄いことになってますが

ダイエット中でも大丈夫なのでしょうか?

それでは順番に見ていきましょう!

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無性に食べたくなる家系ラーメンはダイエット中でもOK?

濃厚なラーメンって

インパクトがあればある分だけ

また食べたくなってしまうんですよね!

大盛りにしたり

チャーシューや

トッピングで全部のせ

なんて

ついしてしまうものです!

食後に胃がもたれたりしたとしても

一週間後には思い出したようにまた食べたくなるなんてことも・・・

では、ダイエット中の方や

最近おなか周りが気になる!

なんて方はたべてはいけないのでしょうか?

家系ラーメンは食べる順番も考えて!

ダイエット中で

家系ラーメンが食べたくなったら

食べる順番を考えてみませんか?

人間に必要な「糖質」ですが

食べ始めに野菜を食べる事で

糖の吸収を穏やかにしてくれると言います!

そうなれば食べ方は簡単ですね^^

なるべく野菜を多くトッピングして

その野菜から食べるようにしてはいかがでしょうか?

特茶って効くの?

テレビのCMなどで放送されている

「特保健康茶」って効果があるのでしょうか?

先程の「糖質」や「油分」の吸収を

緩やかにしてくれる効果はあると思います。

その理由は・・・?

ラーメン業界で最もカロリーが高いと評判の

【ラーメン二郎】では

店内や行列の前に

「特保」の自販機が必ずと言ってもいいくらい

設置されています!

(ラーメン二郎野猿街道2のお店前)

お店のオーナーがサントリーや

飲料会社の回し者ということは

考えにくいので

「家のラーメン食べるならこれ飲んどいてね。」

と考えているからなのでしょう!

若干話がそれ気味ですが

ダイエット中で

家系のラーメンが食べたくなったら

  • 野菜から食べる
  • 「健康茶」を飲む

等して対策をしてみて下さいね!

それでは実際に

家系ラーメンのカロリーは(家系以外も)

どんな破壊力を秘めているのか

お店ごとに紹介していきますので

順番に見ていきましょう!

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厚木屋ラーメンのカロリーは?

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『厚木屋』は【家系ラーメン】なだけあり

カロリーが気になりますよね^^

家系は豚骨醬油スープと太麺が特徴で食べごたえ十分ですが

高カロリーとして有名!!

『厚木屋』のラーメンのカロリーについて調べて見ましたが

確証のある情報はありませんでしたが

【家系ラーメン】のカロリーは1杯約800㎉前後と言われており

『厚木屋』のラーメンは典型的な【家系ラーメン】なので

カロリーも同じく800㎉ほどだと考えられます。

さらに、チャーシューなどのトッピングを付けたり

大盛りにすれば1000㎉を超えることもあるでしょうね!

ダイエットを考えている方は『厚木屋』のラーメンは向いていないかもしれませんよ!

また、逆に家系ラーメンダイエットというのも

ダイエット方法があるようで

家系ラーメンダイエットに関しては

全く無知のため真相はわかりませんが

とにかく家系ラーメンは1杯約800㎉ほどなので

厚木屋のラーメンも

それ相応のカロリーがあると思って間違いありませんね!

横浜家系ラーメンの総本山「吉村家」のカロリーは?

コンビニにいた時に陽気なおっちゃんが

「このラーメン美味かったんだよ」

「知り合いに食べさせるんだ」

「袋いらないよ!」

と店員さんと話しているのを聞いて

キラリ~ん!!

な・何~!?

そんなにうまいラーメンがコンビニに売ってるのか~?

と思い近寄ってみると売っているじゃないですか?

「吉村家」のラーメンが!

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カロリーはというと

どこにも書いていないんですよね~(涙)

こちらは裏面。

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やっぱりカロリーは書いていませんね。

そしてこんな文面が書き込まれていました!

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『絶対誰にも追いつかれる事はないと思うよ。』

かっこいいじゃないですか!

こんな自信を持った仕事をしたいもんです^^

また、コンビニついでにこんなカップラーメンも販売していました!

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こちらのカロリーはというと

  • めん、かやく303キロカロリー
  • スープ110キロカロリー
  • 合計413キロカロリー

という事です。

ダイエット中で「家系ラーメン」がどうしても食べたくなったら

こういったカップラーメンで我慢すれば

カロリーは押さえられると思いますよ^^

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「ラーメン二郎」のカロリーはスゴイことに・・・

同じくカロリーが高そうなラーメンとして

「二郎ラーメン」のカロリーも調べてみたところ

  • ラーメン:1371kcal
  • ぶた入りラーメン:1581kcal
  • ぶたダブルラーメン:1930kcal
  • ラーメン(スープ抜き):1182kcal

という事でしたので「二郎ラーメン」はかなりの破壊力があることが分かりますね!

ダイエットをお考えの方には向いていないと言えそうです!

「天下一品ラーメン」のカロリーは?

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気になったので「天下一品ラーメン」のカロリーも調べてみました。

  • こってりラーメン(並):799kcal
  • こってりラーメン(大):1125kcal
  • あっさりラーメン(並):494kcal
  • あっさりラーメン(大):683kcal
  • 味がさね:843kcal
  • チャーハン定食:1300kcal

あっさりラーメン(並)はこんなにもカロリーが低く

男子ならみんな大好き、一度は食べたことがある

チャーハン定食は1300kcalと破壊力満点!!

こうして比較してみるとラーメンってカロリー高め!

1日3色ラーメンで食べ歩きの評論家は

一体どうなっているのか疑問ですね!

「椿食堂」ラーメンのカロリーは?

「椿食堂」?

それって家系ラーメンなの?

あまりご存じない方も多いかと思いますが

実は「家系ラーメン」の発祥店ともいえる

「吉村家」の店主が学生時代に働いていた?

ともされるラーメンのチェーン店なんですよね!(今も数店舗あるようです)

「ラーメンショップ椿」↓↓↓

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もちろんされています

という事ですが

だいぶ昔のことになりますので、何とも・・・

しかし見た目はというとこんな感じの「家系ラーメン」寄りで

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海苔といい、ホウレンソウといい、お馴染みの感じじゃないですか!

しかし、麺は細麺で

背油は少なめで(150円で追い背油のトッピングあり)

大きな違いと言えば

小さく刻んだ玉ねぎが少し入っている点でしょうか?

麺を食べ終わって

スープに残っている背油と玉ねぎを一緒に食べると

これが美味!

チャーシューが本当に旨し!でした^^

食べ終わって

黄色いポロシャツにえんじ色のエプロンとバンダナ

というお店の方に

「美味かった~!」

とお伝えすると

「美味しかったってよ~!」

とほかの店員さんとシェア!

「ところでこのラーメンってカロリーどれくらい?」

とお聞きすると

「普通、ラーメンは5~600カロリーだから、うちの場合・・・」「・・・!」

計ったことはないんでしょうね!

恐らく700キロカロリーくらいじゃないか?

と思います!

「家系ラーメン」じゃないけど

旨いので、こちらはおすすめです^^

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横浜家系「壱角家」のカロリーは?

今や全国的にチェーン展開する

「壱角家」のラーメンを実食してきましたので

その様子を報告していきます!

こちらは店舗、入り口の写真です。

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自販機の方が主張していて明らかに構図がおかしいだろ~!

となっていますが

左端に幸せそうなカップルが

メニューを食い入るように見ていたのであしからず^^

しかし入り口はこじんまりしていて

クリーニング屋さんかと思い一度は通り過ぎてしまいました(笑)

外の券売機で、食券【並】を購入し(730円)

店内へ

席に着き、食券を渡し

「お好みは?」

と聞かれたので

「麺硬めで!」オーダー!

どんなラーメン屋さんに行っても「麺硬め」なのは

食感もそうですが

待っている、あの時間って落ち着かなくないですか?

そして待っていると

わたしの次に券を購入した方が

「お釣り忘れてますよ」と届けてくれました^^

いい人~!

気持ちが先走っていたんでしょうね!

一度13:30に家を出ようとしたのですが

事情があって実際に家を出たのが16:00になっていましたから・・・

そして出てきたのがこちら「へい・お待ち~!」↓↓↓

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まずはスープを一口。

クリーミーで旨し!

麺を持ち上げて歯ざわり、のど越し、共に旨し!

待ちに待ったかいあって本当においしくて

で、店内のおすすめの食べ方があったので

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3割ほどノーマルで頂いた後

ニンニク、コショウ、豆板醬を入れて味に変化をつけてみると

『元の方が良かった・・・(涙)』

しかし、2口、3口と続けると旨くなってきたじゃないですか!?

で最後に

【タマネギはラーメンに入れると絶好調になります】

とプッシュしているので

みじん切りしたタマネギを入れてみると

あ~ら不思議!?

遠くにクリームシチューを感じるじゃないですか?(個人差アリ)

食後にのどが渇いてしまうので

普段スープを飲み干すことは無いのですが

思わず完食してしまいました!

最後に渡されたサービス券とポイントカードです。

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そして気になる「壱角家」ラーメンのカロリーは(並)

800キロカロリーくらいではないか?

と推測してみました。

(店内のどこにも書いていなく、店員さんが怖めだったので効けませんでした)

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たまたま通りがかったら発見!横浜家系ラーメン「稲田家」

用事があり、たまたま通りがかったら

横浜家系ラーメン「稲田家」というお店を発見!

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私、とんこつラーメン苦手!

という連れの女性をなんとか説得し実食開始!

連れは苦手ならと【並】をオーダー

私は【大盛りネギラーメン】をオーダーし

出てきたのがこちら【並】

見慣れた正しく家系ラーメンの風格!

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【大盛りネギラーメン】は男らしいこのルックス!

「やっちまったな~!」

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スープ、麺ともに旨し!

そしてカウンターには必殺ダイエッター殺しのPOPが・・・

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これヤバいよ~!

ダイエット中の方は

ラーメンとライスを一緒に食べるととてつもなくカロリーが高くなるので

このPOPが貼っていない席に着くべし!

もちろん【ライス無料!】

そして、店内にはアルバイトのオニーちゃんが

一人で切り盛りしているらしく

その為か少しラーメンの温度が低めなのがおしいポイントでした!

とんこつラーメンが苦手と言っていた連れの女性は

帰り際「美味しかったで~す」と言い残し店を出て

のどが渇いたのか、おもむろにコンビニへ

何とメロンパンを購入し

その場でペロリ!?

ダイエットしたいってさっき言ってなかったっけ?

本人曰く「別腹」らしいです(驚)

こちらもカロリー表記はなく

目測で850キロカロリーくらいではないかと思いました。

理由はと言いますと

食後、少しおしゃべりしていて

冷めていく残ったラーメンのスープを観察していると

5ミリくらい脂が浮いてきたので

カロリーを決めさせていただきました^^

*この前2018年6月に行ったときには閉店していました。(残念)

ダイエット中で「家系ラーメン」が食べたくなり我慢できなくなったら?

最近体重が気になりダイエットしようかな?

という方で「家系ラーメン」が食べたくなってしまったら

トッピングで野菜を多めにして

野菜から食べ始めれば、糖質の急激な吸収を抑えられますし

食べたという満足感も得られると思います!

それに加えて

糖質の吸収を抑える「黒烏龍茶」を合わせて飲んだりという

小さな工夫をすれば食べてしまったという罪悪感も

少なくて済みますしね^^

でも、野菜が多いと

後でお腹が空いて来てしまうんですけどね!

『厚木屋』は家系ラーメンの直系店舗!

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話をもどして、と

日本で最近人気のラーメンと言えば【家系ラーメン】で

全国各地に【家系ラーメン】を名乗るラーメン店が沢山ありますが

そんな家系ラーメン乱立な時代でおすすめの【家系ラーメン】はやはり直系店舗ですね!

神奈川県厚木市にある『厚木屋』は【家系ラーメン】の直系店舗で

直系店舗は【家系ラーメン】の総本山である「吉村家」に認められたお店だけ!

この直系店は現在厚木屋を含めて5店舗しかありません!

厚木市で本場の【家系ラーメン】を食べたい方は

ぜひ『厚木屋』のラーメンを堪能してみてください。

『厚木屋』のラーメンの特徴は?

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『厚木屋』のラーメンは直系店舗なだけあり

本格的な【家系ラーメン】を味わうことができ

麺は太麺のストレートで豚骨醬油スープによく合い

味・見た目ともにまさに、これぞ【家系ラーメン】となっています!

チャーシューは厚めの燻製タイプで食べごたえ十分で

トッピングメニューも豊富なので自分好みのラーメンが食べられますよ^^

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厚木屋の基本情報!

神奈川県厚木市にある『厚木屋』の創業は

2005年11月23日で創業10年以上の人気【家系ラーメン店】です。

『厚木屋』の

住所:神奈川県厚木市妻田東2丁目1940

国道246号線・妻田の交差点すぐそばにあります。



営業時間:11:00~24:00

定休日:日曜日となっています。

しかし『厚木屋』は麵がなくなると営業は終了してしまい

平日・祭日ともに23:00ぐらいには

麺が売り切れとなり閉店してしまうのでご注意してくださいね!

人気のラーメン店なので混雑を避けるには

平日の14:00~16:00に訪れるのがおすすめですよ^^

また、『厚木家』は

ラーメン大好き小泉さん 2016年末SP

【早見あかりがラーメン食べまくるドラマ】

2016年12月29日(木) 24時35分~25時35分

に出演していて同番組でご紹介されている

ラーメン店情報はこちら↓↓↓

【一度は行きたい!】成増のべんてん超行列店のラーメンを食べつくせ!

【ドイツから逆輸入?】無垢ツヴァイテの新横浜ラーメン博物館の営業時間は?

【家系ラーメン】のおすすめな食べ方!

ご当地ラーメン(横浜)「吉村家家系五人衆」ストレート極太麺・豚骨醤油(2人前/箱)【行列のできるご当地ラーメン】10P31Aug14

 

ラーメンぐらい好きなように食べたい!

全くの同感です^^

セオリー的な食べ方などがあるかどうかは

そこまで通ではないので、どこかで教えてもらった食べ方を

独り言のように書いてみたいと思います。

  • オーダーは麺固めで
  • ライスもお願いする

  1. 麺は、ライスをいただくので固めでお願いしておきます。
  2. ライスはテーブルに置いてある、豆板醤を少し乗せてラーメンについてくるノリで巻いていただく。(まとまりで乗せるとかなり辛いのでうまく伸ばしてね)
  3. 同じようにライスに故コショウをかけてノリで巻いていただく。

お後はご自由に食べて下さい!

確か、どこかの【家系】で教わった気がしますが

どこかは思い出せません。

しかし、濃厚醤油豚骨スープと絡んだのりと

ライスに乗せた、豆板醬やコショウの口の中で混ざり合う感じと言ったら

カロリーなんて気にしない!

「大盛りで!!」

そう言いたくなってしまいますね^^

そんなことを一人考えていたら

家でも【家系ラーメン】が食べられないかな?

と思い検索していたら楽天で買うことが出来るそうですよ!

横浜ラーメン 吉村家系五人衆

鶏500羽、豚骨1トン特選醤油と極太麺は最強タッグ!

豚骨醤油のキツメこってりスープ。

それに負けない、ぶっといストレート麺。

横浜家系ラーメンの強い自己主張。

この最強タッグに、自宅で挑め! 

こんなうたい文句には心が揺さぶられました!

ご当地ラーメン(横浜)「吉村家家系五人衆」ストレート極太麺・豚骨醤油(2人前/箱)【行列のできるご当地ラーメン】10P31Aug14

まとめ!

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近年の家系ラーメンブームで全国には

家系ラーメンを名乗るラーメン店が多くありますが

本場の家系ラーメンを味わうならやはり直系店舗がおすすめです!

神奈川県厚木市には『厚木屋』という家系ラーメンの直系店舗があり

こちらでは直系店舗だけあり

本格的な家系ラーメンをいただくことが出来ます!

【家系ラーメン】の1杯のカロリーは

約800㎉ほどなので『厚木屋』もそれぐらいのカロリーがありそうですね!

その分どこかで調整すれば

カロリーが高くったっていいじゃないですかね^^

こちらもおすすめです!

【知ってる?】神奈川の厚木家家系ラーメンの営業時間と定休日はいつ?

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