【正解は?】登山に適した女性の洋服や服装ファッションはどれ?

山ガールがブームになり女性でも登山を楽しむ人が増えています!今では登山を新しく始めようか迷っている女性は多く中には登山に興味があるけど登山をどんな洋服や服装で楽しめばいいのかわからない女性も多いです!今回は女性の登山での服装やファッションについてご紹介いたします!

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登山にチャレンジしたいけれど

どんな服装にしたらいいのか悩む女性も多いそうですよ!



こちらではレディースの登山ファッションについて

ご紹介していますので順番に見ていきましょう!


登山やトラッキングでの基本の洋服や服装は?



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女性・男性ともに登山での服装は重ね着が基本になります!



山の天気・気温は変わりやすいので

重ね着によって温度や体温の調節をしてきます!



重ね着は3種類に分けることが出来

「ベースレイヤー」

「ミッドレイヤー」

「アウターレイヤー」の3種類になります!



これは各1枚の計3枚着るということではなく

この3種の中からご自身で組み合わせる形になり

もちろん「ミッドレイヤー」を2枚着るなどもOKで

基本的にこの3種類のレイヤーによって

『吸収・拡散・冷涼・保温・防風・通気』を機能させて快適な登山を楽しみます^^




女性が登山で着る服装『ベースレイヤー(肌着・アンダーウェア)』



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「ベースレイヤー」

直接肌に触れるので汗の吸い取りと速乾性を重視しましょう。



また、ストレッチ性も重要で動きやすさは大切ですよね!

登山用のTシャツは夏におすすめの薄手のものから

冬におすすめの保温性が高いものまで多彩なので

季節に合ったものを選びましょうね!



アンダーウェアもスポーツタイプのものなどで

動きやすくて速乾性があるものが特におすすめですよ^^



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女性が登山で着る服装『ミッドレイヤー(中間着)』

「ミッドレイヤー」は温度を調整する意味で非常に重要です。

ミッドレイヤーは種類が多く「シャツ系・フリース系・ダウン系」など多様で

シャツ系は速乾性があるものが多く

フリース系は保温性・防風性などにおすすめ!



普段来ている洋服を使いまわすのもいいですよ^^



ダウン系はインナーダウンと言われています。

時にはアウターとしても使うこともあり

それぞれ特徴があるので時期や状況を考えて「ミッドレイヤー」を選んでくださいね^^


女性が登山で着る服装『アウターレイヤー(レインウェア・ウインドブレーカー)』



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防風・防水を重視したいのが「アウターレイヤー」

風や雨から体を守るのが「アウターレイヤー」の役割になります!



また、透湿性も兼ね備えていれば内側からのムレも防いでくれて

動きやすさも考えて選ぶ事がおすすめ!



また、山の天気は変わりやすく突然の雨は降ることもありますので

もし雨が降っていなくてもレインウェアは用意するようにしましょう。



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女性が登山で魅せる洋服『パンツ・スカート』は?



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登山での洋服や服装はストレッチ性を重視しましょう。

歩行中にストレスがかからないようにストレッチ性が重要ですよ!



長いパンツもいいですがオシャレを楽しみたい方は

ショートパンツやスカートもファッション的におすすめ

タイツやレギンスを着用して重ね着してくださいね^^



足の保護はもちろんですが

タイツやレギンスは性能がいいものは

歩行をサポートしてくれますし

また、カラフルなものも多いのでオシャレで女子力を出すのにピッタリですよね^^




女性が登山で必要なアイテム『帽子』

山では紫外線が平地より強いので

「帽子」紫外線対策におすすめで必須!

紫外線は女性の敵ですからね^^



また、オシャレにも使えるのでぜひ

登山ファッションのワンポイントのとして利用してみてくださいね^^




トレッキングシューズ



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「トレッキングシューズ」は足の保護のためにかなり重要です!

ご自身にフィットしたトレッキングシューズでないと

疲れがたまりやすくケガの原因になることも・・・!



また、性能面も重要でグリップ力や防水性などをしっかり確認しましょう!

女性用のトレッキングシューズは

オシャレなものが多くアウトドアファッションとしてだけでなく

普段使いできるものまで沢山ありますので

ぜひ足元からオシャレをしてみてくださいね^^



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まとめ!



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女性は登山を楽しむのと同時にオシャレも楽しむ事が出来ます。



ウェア・帽子・シューズなどはカラフルなものから

ファッション的に可愛いデザインのものまで多くあり

洋服選びも楽しいですよね^^



基本的な登山の服装を守った上で

オシャレな個性を出して登山を楽しんでみてくださいね^^

きっと登山に魅了されるに違いありませんよ!



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